Состав
1 баночка тунца с собств.соку или в масле(масло слить),
1пучок зеленого лука(нарезать),
4 черешка сельдерея(нарезать),
1 банка(400г)белой фасоли(жидкость слить и промыть фасоль под прточной водой),
петрушка(нарезать),
1ст.л.каперсов(вместо них я использовала 6шт.зеленых оливок)
Приготовление
Тунец раобрать вилкой на кусочки,добавить промытую фасоль.
Добавляем мелко нарезаные зеленый лук,сельдерей,петрушку и половинки зеленых оливок.
А вот и главный секрет этого салата-соус:
Для соуса нам понадобятся:2ст.л.бальзамного уксуса,3ст.л.апельсинового сока,сок 2 лаймов(у меня лимонный сок),2 зубчика чеснока(измельчить),1 ст.л.сахарной пудры.
Смешайте все ингридиенты в банке,закройте крышкой и хорошенько встряхните.Залейте соусом салат,перемешайте и дайте настояться 15-20 минут.Приятного аппетита.
источник
Салат с фасолью и тунцом
Идёт загрузка...Блюда, Советы, Статьи
Куриное филе 600-700 гр. Помидоры -2-3 шт Лук -2 шт Чеснок -2-3 зубчика Петрушка Соль, перец молотый . масло растительное Рецепт взят с форума У Саечки Куриное филе 600-700 гр. Помидоры ...
Для этого салата потребуется глубокая салатница с высокими краями Салат укладывается слоями. Для этого салата потребуется глубокая салатница с высокими краями Салат укладывается слоями. ...
Состав Картофель вареный – 3 шт. Яйца вареные – 3 шт. Филе одной соленой сельди Морковь по-корейски – 250-300 гр. Грецкие орехи – 6 шт. Свекла вареная – 12 шт. Консервированный зеленый горо ...
Эта веселая закуска не только развеселит ваших гостей своим видом но и удивит своим волшебным вкусом. Даже дети с удовольствием лопают такое блюдо. Состав 500 г печени любой, 200 г соленог ...
Салат "Новый век" (необычный вкус) Состав 2 луковицы 1 баночка кукурузы 1 баночка конс. ананасов отварное филе курицы (грудка)-300г баночка зелёных оливок 100 г тёртого сыра майонез Ca ...
Состав 1 банка маринованных шампиньонов 0,5 кг ветчины (можно отварное куриное филе) 3 яйца, 3 картофелины, зеленый лук твердый сыр майонез Состав 1 банка маринованных шампиньонов ...
Комментарии: