Состав
Отварить рыбное филе(400гр)
Отварной рис(1 стакан)
Лук +чеснок(обжарить)
яйцо+2 ложки сметаны+100гр сыра+зелень
Приготовление
Варю рыбу (взяла 4 штуки нотатении, добавила лавр+перец душистый+перец горошком черный+соль) Взбить белок, добавить к рису (для скрепления) Готовый рис утрамбовываю в блюдо сыр, яйца, зелень, жареный лук с чесноком, сметана(все перемешать) На рис ложим рыбу. Заливаем .и ставим в духовку, на 10-15 мин, на 180 градусов...до золотистой корочки.
Комментарии: